Alimentatia sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie înainte, în timpul si dupa antrenament
Diferenta principala dintre a mânca sanatos si nutritia sportiva consta în atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Când manânci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe ... citeste mai departe
